先日出張で佐世保市内に行ってたのですが、最近出張で凪いでる（船が揺れない）日に全然あたりません…
あまり船酔いするタイプではありませんが、長い時間揺られてると胸がムカムカしてきます。
個人的な対策として、
- 寝る。進行方向に頭を向けて寝る。
- 文字を見ない。
- イヤホン爆音
- 事前に腹五分程度食べておく。
ご飯を食べておくのと、イヤホン爆音はかなり効果あります。特にイヤホン爆音。
頭の中で歌詞を辿ったり、外界の音から遮断されてると揺れていてもあまり気にならなくなります。
気にすると一気に酔いますのでイヤホンおすすめw
あと、最近のiPhoneで出来る酔い止め設定？みたいの試したんですが、僕はダメでした。めちゃ酔った（笑）
船酔いについて調べてみると、
内耳の三半規管や耳石器が受け取る情報と目や体からの情報が一致せず、脳が混乱することで自律神経が乱れること
らしいです。てことは、緊張もよく無いんでしょうね。イヤホンもある意味正解！
まあ、寝るにこしたこと無いですw
